Ben je langer dan 1 meter 90? Pas de maat van je bed daar ook op aan

Wanneer je een lichaamslengte hebt die beduidend langer is dan die van gemiddelde lengte, dan zijn er een paar aspecten in het leven wat moeilijker voor je. Zo zijn sommige spullen wellicht niet of nauwelijks beschikbaar in jouw maat. Op zich is dat niet altijd een groot probleem, maar wanneer de kwaliteit van je nachtrust hieronder gaat lijden, dan is dat toch een heel ander verhaal. Een bed met een standaardlengte van 200 centimeter volstaat namelijk vrijwel zeker niet. Als je langer bent dan 190 centimeter, dan zou je (als het om een eenpersoonsmatras gaat) eigenlijk moeten gaan voor een matras 90×220 centimeter. Zo houden je benen genoeg vrijheid om te bewegen. Dat dat belangrijk is staat buiten kijf. Hieronder lees je daar meer over.

Het belang van vrije bewegingsruimte in bed 

’s Nachts in bed zijn bij uitstek de uren dat je geest en je lichaam tot rust moeten komen. Dit tot rust komen gaat natuurlijk het best als je een comfortabel bed hebt dat aansluit bij je behoeften. Hoe dan ook is het essentieel dat je vrijuit kunt bewegen. Het is vooral belangrijk dat je je volledig kunt strekken. Als dit niet mogelijk is, dan pakt dit namelijk nadelig uit voor je bloedsomloop. Als gevolg daarvan rusten vooral je ledematen niet goed genoeg uit. Je zult je overdag dan ook vermoeider en slechter gehumeurd voelen.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *